ایک ہزار سال پہلے، لوگ صحت کے تقریباً ویسی ہی مسائل سے پریشان تھے جیسے وہ اب ہیں۔فرق صرف اتنا ہے کہ اس سے پہلے کوئی اعلیٰ قسم کی دوائیں نہیں تھیں جو پیتھالوجی کا جلد اور مؤثر طریقے سے علاج کر سکیں۔آج ہم "مردانہ طاقت" کے بارے میں بات کریں گے، یا اس کے بارے میں بات کریں گے کہ طاقت کو کیسے بہتر بنایا جائے، کون سی مصنوعات اور دوائیں ایسا کر سکتی ہیں۔
کونسی غذائیں مردوں میں طاقت بڑھاتی ہیں؟
ایسا لگتا ہے، اگر آپ صرف طاقت بڑھانے والی دوائیں خرید سکتے ہیں تو اپنی غذا کی نگرانی کیوں کریں؟یہ بہت آسان اور تیز ہے! درحقیقت، کچھ دوائیں کافی نہیں ہوں گی۔اور عام طور پر، کسی مسئلے کو بعد میں حل کرنے کے بجائے اسے روکنا بہتر ہے۔لہذا، صحیح کھانے سے، آپ نہ صرف استعمال ہونے والی گولیوں کے اثر کو بہتر بنا سکتے ہیں، بلکہ مردوں کی صحت سے متعلق مسائل کو ایک خاص مدت تک موخر کر سکتے ہیں۔
طاقت کو بہتر بنانے والی مصنوعات کوئی علاج نہیں ہیں۔وہ کسی معجزاتی اثرات کے ساتھ کام نہیں کرتے۔سب کچھ کافی آسان ہے۔درحقیقت، سادہ کھانوں میں پائے جانے والے مادے ہماری گردش اور ہارمون کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں، جو مردوں کے لیے بہت اہم ہے۔بہت سے مصنوعات ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو تھوڑا سا بڑھانے کے قابل ہیں، اور منشیات کے ساتھ مل کر، زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کیا جاتا ہے. تو اچھی مردانہ صحت کے لیے آپ کو کیا کھانے کی ضرورت ہے؟
- پیاز؛
- لہسن؛
- شلجم؛
- تربوز؛
- گاجر؛
- گری دار میوے؛
- سمندری غذا
- دودھ کی بنی ہوئی اشیا.
اگر آپ اس کے بارے میں سوچیں تو سبزیاں عام طور پر ہر چیز کے لیے مفید ہوتی ہیں، لیکن طاقت بڑھانے کے لیے جو سب سے زیادہ شدید، جلن والی، سب سے زیادہ مفید ہیں، کیونکہ یہ خون کی شریانوں کو بہترین طریقے سے پھیلاتی ہیں اور دوران خون کو بہتر کرتی ہیں۔یہاں تک کہ قدیم رومیوں نے پیاز یا ایک اور معروف افروڈیسیاک - لہسن کا استعمال کیا. لہسن، یہاں تک کہ کچھ ڈاکٹروں کے مطابق، ہارمونل توازن کو بحال کر سکتا ہے اور مردوں میں لیبیڈو بڑھا سکتا ہے، اور نہ صرف فلو سے بچا سکتا ہے۔
گری دار میوے شاید صحت کے بارے میں شعور رکھنے والے مردوں میں سب سے عام مصنوعات ہیں، اور اچھی وجہ سے۔لیکن سادہ گری دار میوے مردوں میں طاقت کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟ان میں مفید مادوں کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے، بشمول: آیوڈین، میگنیشیم، زنک، آئرن، کیلشیم، سوڈیم، فاسفورس وغیرہ۔ایک آدمی کے لیے زنک سب سے اہم ہے، کیونکہ یہ گوناڈز کے ذریعے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔روزانہ 100 گرام گری دار میوے کھائیں، اور طاقت کے ساتھ مسائل کو پیچھے دھکیلنے کے امکانات ڈرامائی طور پر بڑھ جائیں گے۔
دودھ کی مصنوعات، خاص طور پر پنیر اور کاٹیج پنیر، جس میں بہت زیادہ پروٹین اور کیلشیم ہوتا ہے، صحت کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوگا۔اس کے علاوہ، سمندری غذا کے بارے میں مت بھولنا: کیکڑے، کریفش، mussels، میکریل، فلاؤنڈر، وغیرہ. لیکن یہ بہتر ہے کہ تمام مصنوعات کو تیل کی ایک بڑی مقدار کے ساتھ نہ بھونیں بلکہ ابالیں، پکائیں یا بھاپ لیں۔چربی کی ضرورت سے زیادہ مقدار، اور اس سے بھی زیادہ ٹرانس چربی، اچھائی کا باعث نہیں بنے گی۔
کونسی مصنوعات طاقت کو بہتر کرتی ہیں، ہم نے اس کا پتہ لگایا۔آئیے آگے بڑھیں اور معلوم کریں کہ کون سی لوک ترکیبیں موجود ہیں۔
گھر میں طاقت کو بہتر بنانے کے لئے لوک علاج
جڑی بوٹیوں کو شفا دینے والوں نے بہت سی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا ہے کیونکہ وہ ہمارے جسم پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتے ہیں۔طاقت کو بحال کرنے میں جڑی بوٹیوں کا کردار بھی بہت اچھا ہے۔
آپ کئی دستیاب جڑی بوٹیوں کے ساتھ گھر پر طاقت کو بہتر بنا سکتے ہیں، جنہیں آپ فارمیسی سے خرید سکتے ہیں، اچھی طرح سے، یا یہاں تک کہ جمع کرکے خود بھی بنا سکتے ہیں:
- Ginseng;
- ڈوبروونک؛
- سینٹ جان کی ورٹ؛
- نٹل
- Motherwort;
- سبز چائے وغیرہ۔
Ginseng اور St. John's wort شاید طاقت بڑھانے کا سب سے مشہور ذریعہ ہیں۔Ginseng، مثال کے طور پر، زیادہ تر دوائیوں میں شامل ہے جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو بڑھاتی ہیں اور عضو تناسل کا علاج کرتی ہیں۔آپ خود ginseng کی جڑ بنا سکتے ہیں یا فارمیسی میں ایک ٹکنچر خرید سکتے ہیں، جسے آپ کو صبح لینے کی ضرورت ہے، چائے یا پانی میں 30-40 قطرے ڈالیں۔اسے ایلو جوس یا سبز چائے میں ملانا بھی قابل قبول ہے۔ویسے، ginseng اکثر ایک مؤثر توانائی کے مشروبات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
نیٹل، سینٹ جان کے ورٹ، پودینہ اور سہ شاخہ کا مندرجہ ذیل مجموعہ بھی لوک علاج سے طاقت بڑھانے میں مدد کرے گا۔ہر جڑی بوٹی کو 5 چمچ لے جانا چاہئے، ایک تھرموس میں ڈال دیا جائے اور ابلتے ہوئے پانی ڈالیں. غذائی اجزاء کی زیادہ ارتکاز کے لیے انفیوژن کو انفیوژن کرنے کی ضرورت ہے۔اس کے بعد، روزانہ ایک گلاس پینا ضروری ہے، ترجیحی طور پر صبح، کیونکہ انفیوژن ٹن اور بہت توانائی دیتا ہے.
آپ مندرجہ بالا جڑی بوٹیوں میں سے کسی کو بھی پی سکتے ہیں، بالکل چائے کی طرح، لیکن دن میں ایک گلاس سے زیادہ نہیں، کیونکہ جڑی بوٹیاں بھی جسم پر بہت مضبوط اثر ڈال سکتی ہیں۔لیکن یہ سمجھنا چاہئے کہ عام انفیوژن سنگین مسائل کا علاج نہیں کرے گا، اس کے لئے زیادہ بنیاد پرست ذرائع کا سہارا لینا ضروری ہے. لہذا، اگلا ہم کھیلوں کی غذائیت سے حاصل ہونے والی دوائیوں کے بارے میں بات کریں گے جو libido کو بڑھاتی ہیں، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح (قدرتی) بڑھاتی ہیں اور خون کی گردش کو بہتر کرتی ہیں۔
طاقت بڑھانے کے لیے کھیلوں کی غذائیت کا بازار
ہم طاقت کو بہتر بنانے والی گولیوں کا ذکر کیوں کرتے ہیں؟سب کچھ واقعی آسان ہے۔گولیاں، یعنی کھیلوں کی غذائیت سے حاصل ہونے والے "ٹیسٹ بوسٹرز"، صرف جڑی بوٹیوں کے انفیوژن نہیں ہیں، یہ معمول کی طاقت کو بحال کرنے کا ایک مربوط طریقہ ہے، جس میں مرتکز فعال اجزاء، وہی جڑی بوٹیاں اور وٹامنز شامل ہیں۔یہ سب، مجموعہ میں، بہترین اثر دیتا ہے، خاص طور پر اگر ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر کو مناسب غذائیت کے ساتھ ملایا جائے، جو اوپر بیان کیا گیا ہے۔
شاید، بیکار گفتگو نہ کرنے کے لیے، یہ آپ کو سب سے زیادہ مقبول ٹیسٹ بوسٹرز کا مشورہ دینا، ان کی ساخت اور عمل کے بارے میں بات کرنا، اور ان کے بارے میں تاثرات بھی فراہم کرنا ہے۔
آئیے، شاید، ایک شاندار کمپنی کے پروڈکٹ کے ساتھ شروع کریں جو اب تک کبھی ناکام نہیں ہوئی۔اسے فوراً کہہ دینا چاہیے کہ ٹیسٹوسٹیرون کوئی سٹیرایڈ نہیں ہے، یہ ایک ایسی دوا ہے جو آپ کے اپنے ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھاتی ہے، اس میں ہارمونز نہیں ہوتے، اس لیے اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے۔منشیات کے ہر کیپسول میں 2760 ملی گرام فعال مادہ ہوتا ہے، جسے بہت احتیاط سے منتخب کیا جاتا ہے۔ہر ملیگرام کا حساب لگایا جاتا ہے، اور ہر مادہ ایک دوسرے کے ساتھ مکمل اور مکمل طور پر تعامل کرتا ہے۔
بہت سی دوائیوں کا مسئلہ یہ ہے کہ وہ بہت کم خوراک پیش کرتے ہیں۔کھیلوں کی غذائیت کے بازار میں، اور درحقیقت طاقت کو بہتر بنانے کے لیے دوائیوں کے درمیان، آپ کو صحیح طور پر منتخب شدہ خوراک (ایک سرونگ - 4 کیپسول) کے ساتھ زیادہ مرتکز پروڈکٹ نہیں ملے گی۔
فعال اجزاء میں سے: Prolensis (Bulbine Natalensis) - مردوں میں طاقت بڑھانے کے لیے ایک جڑی بوٹی، وٹامن ڈی، Tribulus Terrestris - ایک قدرتی ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر، Maca - پروٹین، وٹامنز، معدنیات اور کاربوہائیڈریٹ کا ایک قیمتی ذریعہ جس میں ایک قیمتی امینو ایسڈ پروفائل، وغیرہ
یہاں، مثال کے طور پر، اس پروڈکٹ کے بارے میں کچھ جائزے ہیں، جو غیر ملکی ذرائع سے لیے گئے ہیں:
- "یہ صرف ایک بم ہے! اس سے پہلے کہ میں اپنا کام مکمل کر لیتا، چیزیں بہت بہتر ہو گئیں (یقیناً میں اپنی لیبیڈو کے بارے میں بات کر رہا ہوں)۔ہر روز میں دھماکہ خیز توانائی محسوس کرتا ہوں، اس طرح کہ میں چلنا نہیں بلکہ بھاگنا چاہتا ہوں۔میں جار پر بتائی گئی خوراک لیتا ہوں، میرے خیال میں، اگر کوئی مضر اثرات نہیں ہیں، تو میں مزید لوں گا!
- "میں نہیں سوچتا تھا کہ ٹیسٹ بوسٹر اس وقت تک کام کرے گا جب تک میں نے اسے آزمایا۔مجھے پہلے اپنے پیسوں پر افسوس ہوا، لیکن اب میں سمجھ گیا ہوں کہ میں نے اسے بیکار نہیں خرچ کیا! اگرچہ، معمول کی خوراک میرے لئے کافی نہیں تھی، اور میں نے اسے ایک کیپسول سے بڑھایا، اور اس کے بعد ہی میں نے اس کی تمام طاقت محسوس کی! میں یقینی طور پر مضبوط اور زیادہ لچکدار ہو گیا ہوں، اور میری بیوی کو اب کوئی شکایت نہیں ہے) سچ پوچھیں تو، میں نے اپنی پریشانی کے لیے کسی ڈاکٹر کے پاس بھی نہیں جانا، اور اب مجھے اس سے ملنے کی ضرورت نہیں ہے۔
Libido بڑھانے کے لیے ایک اور مقبول پروڈکٹ، پہلے سے ہی ایک اور، لیکن کم مقبول کمپنی نہیں۔اس پروڈکٹ کی ساخت کئی طریقوں سے پچھلے ایک سے ملتی جلتی ہے، لیکن یہاں خوراک قدرے حد سے تجاوز کر گئی ہے۔سب سے پہلے، کارخانہ دار Prolensis گھاس نہیں رکھتا ہے، لیکن DAA اور Tribulus Terrestris، جس میں کوئی کم مؤثر خصوصیات نہیں ہیں. خوراک - 6 کیپسول دن میں تین بار۔
یہاں کچھ جائزے ہیں:
- "میں اب دو ہفتوں سے ٹیسٹ بوسٹر استعمال کر رہا ہوں اور میں یقین سے کہہ سکتا ہوں کہ اس کا اثر ہے! میرے پاس اتنی توانائی ہے کہ میں خاموش نہیں بیٹھ سکتا، اور مجھے کبھی ایسی خواہش نہیں تھی، اور یہاں تک کہ جنسی تعلق کا موقع بھی نہیں ملا) صرف ایک چیز جو مجھے پریشان کرتی ہے وہ خوراک ہے۔ذاتی طور پر مجھے ایک وقت میں 6 کیپسول پینا مشکل لگتا ہے"۔
- "پہلے مجھے دوا پسند نہیں آئی، میں نے کوئی اثر محسوس نہیں کیا اور اسے پینا چھوڑ دیا۔لیکن مسئلہ خود حل نہیں ہوا، اور میں نے دوبارہ کوشش کرنے کا فیصلہ کیا۔میں نے خوراک میں 7 کیپسول کا اضافہ کیا اور ایک ماہ سے زیادہ اثر کا انتظار کیا، اور آخر کار یہ آ گیا۔مجھے خواتین کے ساتھ کافی مسائل تھے، مسلسل تناؤ اور ناقص غذائیت کی وجہ سے میرا ٹیسٹوسٹیرون کم تھا، لیکن اب سب کچھ نارمل ہے، اور ٹیسٹ اس بات کی تصدیق کرتے ہیں!
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، پیچیدہ تیاری آپ کو گھریلو ترکیبوں اور انفیوژن سے کہیں زیادہ مؤثر طریقے سے مدد کرے گی۔بلاشبہ، مناسب غذائیت اور گھریلو ترکیبوں کے ساتھ گولیوں کی تکمیل حیرت انگیز اثرات حاصل کر سکتی ہے، لہذا خوفزدہ نہ ہوں اور مختلف طریقوں کو یکجا کرنے کی کوشش کریں۔